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错误坐姿的危害 纠正让胸部下垂的坐姿

2012年02月20日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：930

　　导读：错误坐姿的危害有哪些？如果坐姿错误，会让胸部也受到伤害，导致胸部下垂。尤其是一些长期面对电脑的女性，要想防止胸部下垂，就必须避免以下的三大错误坐姿。其中，常见的错误动作有歪斜倚坐、靠在桌前和驼背坐着。


　　错误坐姿的危害众多，其中一点便是让胸部下垂。例如歪斜倚坐，常见于电脑工作者，因为他们会几个小时朝一个方向扭，不是向左倚就是往右靠，长期以往，会使肌肉“记住”这个姿态，把脊椎也拉出侧面的S形，造成高低肩，那乳房自然也会有高低，视觉上造成一侧的胸部下垂。对策方法是，需要经常放松紧张肌肉，做瑜伽会很有帮助，或者专业推拿，有松解肌肉的理疗效果。

编辑：WebEdit
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