盲点二、爱自己,就不要穿袜子睡觉
首先,穿着袜子睡觉会影响脚部的血液循环,因为袜子的弹性会压迫住细微血管。特别是在冬天,许多女性朋友喜欢穿棉袜子睡觉,其实不穿袜子相反会更暖一些,以为就是因为很多女人血气不足,脚部的血液循环不够,若然再加上袜子的束缚,就会更加重复血液不循环的问题。