盲点三、爱自己,就不要扎起头发睡觉
不要以任何形式扎起长发,这不但有利于头部血液循环,影响睡眠的深度,进而影响皮肤的质量。否则就会整个晚上因为扎着头发而使整个头皮完全被绷紧,无法得到放松。因为当我们睡觉的时候,头发也需要休息。爱秀发的MM更要注意了。