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神经紧张失眠怎么办 三个食疗方调理放松

2012年02月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：888


　　1、玫瑰花烤羊心

　　准备好50克的新鲜玫瑰花（或15克干品）、50克羊心、食盐。首先先将玫瑰花都放进锅中，然后加适量的食盐和水，煮10分钟之后放置待凉，接着洗净羊心，然后切好，用烤签穿起，之后便开始烤，边烤的时候边蘸玫瑰盐水，烤熟即可。此食疗方可助补心安神，适合惊悸失眠、心血亏虚的患者食用。

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