专家表示,怎样的酒量“有益健康”和“危害健康”,之间的界限并不是非常地明确。英国国家骨质疏松症学会的克莱尔·鲍林博士表示,适当地饮酒有帮助增强骨密度的可能,大量地饮酒却会降低骨密度。如果每天喝酒超过2杯,会有骨折危险,除了小心这点外,还需小心其他和饮酒有关的疾病。