第二,吸烟。不管是轻度吸烟者还是老烟民,香烟中所含的有害成分都会大幅提高你罹患心脏病、肺癌和其它类型癌症的危险,而因吸烟导致的癌症死亡比例可占到所有癌症死亡总数的30%。第三,酗酒。大量的酒精会杀死大脑神经细胞,长此以往会导致记忆力减退,还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病,情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。