第四,日光浴。人们总以为日光浴能让肤色迷人,而且有益健康。但事实上,频繁或时间过久的日光浴,也可能导致皮肤癌和提前衰老,例如色斑、皱纹、皮肤松弛和毛细血管破裂等。有研究表明,曾经被日光灼伤的人,罹患黑素瘤的几率要高于其他人。