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女性月经不调怎么办 几款经期饮食让你月月舒畅

2012年02月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：965

　　导读：月经不调，是许多女性曾经遇到或者是现在经历着的问题，同时也非常令女性们头疼与懊恼。例如经期不规律，经量或多或少，生理期间身体不适等这些问题往往困扰着千万女性。女性们要重视这些问题，并选择合适的方法去改善这些情况。所以，下面小编就为大家送上几款女性经期饮食。

　　月经不调的常用饮食：

　　1、月经过多，经期延长：用适量的黑木耳烘干后碾成碎末。用红糖水送服，每次6克，每天2次。

　　2、月经不顺，出现经痛：将黑豆炒后碾成碎末，取黑豆粉30克与苏木12克一起熬，水开后加入红糖。

　　3、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。

　　4、血虚型月经不顺：当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。

　　5、月经不顺：藕节6个，红糖50克，一起放到锅里煮熟后服食。

　　6、月经先期：干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，可以常服。

编辑：WebEdit
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