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女人延缓衰老需远离的食物种类

2012年02月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：970

　　导读：对女人而言，年龄永远是一个敏感话题。每个女人都希望延缓衰老，增加青春的年限，可有时间确实无情的。有的人外表看起来比同龄人显老，这与饮食中常吃加速衰老的食物有关。因此，远离一些越吃越老的食物，是女人怎样延缓衰老的重要途径。

　　女人延缓衰老需远离的食物：

　　含过氧化脂质食物

　　过氧化脂质是不饱和脂肪酸经过自由基的作用，而形成的过氧化物。过氧化脂质与体内一些物质发生作用后，会加速人体衰老、破坏免疫功能、诱发肿瘤等。

　　平时用来炸虾、肉类、鱼类等食物的食用油，使用过后放置一段时间，内里物质会发生化学反应，生成过氧化脂。另外，腌制肉类、鱼干等长时间放在阳光下晒，饼干、油茶面、糕点、油脂等存放时间过长等，都会产生出现过氧化脂质。

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