导读: 对于女人来说,爱自己就要爱身上的每个部位,其实女性的身体非常脆弱,一个小失误就会导致大疾病,所以女性保健不容马虎。女人如何清洗私密部位呢?对于乳房局部皮肤双该如何清洁呢?一起来看看吧!
热水洗脚
热水泡脚,能扩张血管,促进血流的速度,加快下肢营养的供应。人体的足部有很多穴位,用热水洗脚其实也是穴位按摩的一个过程。睡前用热水泡一泡肢,不仅能缓解疲劳,还对各种疾病起到预防的作用,水温一般在45℃为宜。
冷水洗脸
其实用冷水洗脸,不仅卫生,还能起到美容的作用。冷水能改善面部的血液循环,也能提高人耐寒的能力,预防各种流行性感冒、鼻炎的发生。对于神经衰弱、神经性头痛患者,常用冷水洗面,会有缓解头痛的作用。一般水温以10℃左右为宜。