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缺钙的症状也会导致高血压 日常应注意做好钙质补充

2012年02月08日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：952


　　在经过近十年的研究证实，饮食上钙质的摄入不足，会使得血压升高，造成高血压，所以日常的饮食中应多加注意补充钙质，这是预防高血压的途径之一。可以多吃些大豆、豆制品、奶类奶制品、鱼虾、蟹蛋、紫菜木耳等食物，日常的饮食应做到营养均衡，保证各种身体所需物质的供给。

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