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泡热水缓解痔疮疼痛 生活中实用止痛小妙招

2012年02月07日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：896


　　5、腱鞘炎：当连接骨骼与肌肉的韧带出现老化、发炎等情况，会引起组织疼痛。此情况多见于肘部、跟腱、膝盖、肩部等。止痛的最佳方法先停止运动，然后对疼痛部位采取15到20分钟冰敷，注意冰敷每天2到3次，一直到疼痛减轻。

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