经常便秘怎么办出来可使用上面两种姿势解决问题外,配合喝茶也是实现排便畅顺的好方法。茶叶中所含的多酚物质以及儿茶素对于便秘的治疗是具有一定作用的。但喝茶治疗便秘时,需注意避免喝浓茶、隔夜茶、冷茶、串味茶以及久泡茶等。