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女人身体气虚怎么办 气虚者的养生保健方法

2012年01月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1748

　　导读：身体气虚的人经常会出现体力、精力不足，容易疲劳，身体的免疫力低下，常自汗多汗。女人气虚怎么办？气虚患者应注意在冬季的时候进行调理，下面从几个方面来为大家介绍一下气虚者该如何保健养生。

　　身体体力、精力不足，经常容易疲劳，机体免疫力抵抗力低下，容易自汗，舌淡苔白等都是气虚的人的症状表现。气虚怎么办？气虚患者应注意在冬季的时候做好调理调养，可以从下面几个方面进行养生保健：

　　1、药物

　　调理的时候可以选用一些有补气功效的药物，比如可以选择人参、西洋参、党参、太子参、茯苓、山药、白术、黄芪、灵芝、大枣、五味子、灸甘草等等。除了这些之外，还可以选择一些同样具有补气作用的中成药。但是要注意，高血压患者不宜服用人参、西洋参、五味子这些药材。

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