现在来看,这些都是我们日常生活中经常会碰到的现象,而且我们对这些疾病的先兆表现也许不会放在心上,甚至长期忽视,但如果这些状况持续的时间长期得不到治愈的话,后果会是很严重的。从这6个方面的表现来看,你身体的抵抗力下降或者其他某些症状都是由于缺乏维生素。
正确看待维生素:维生素是人体所必需的,正如蛋白质、脂肪和碳水化合物一样,缺一不可。人体一旦缺乏维生素,轻则身体产生不适,重则机体发生病变。