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亚健康怎么办 女性亚健康中医调理方法

2011年07月05日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1075


　　二、阴虚

　　女性亚健康还表现为阴虚，阴虚的人经常会内心烦闷、腰酸背痛、口干咽痛火气大、易患口腔溃疡且久发不愈。对于阴虚的人应该少吃辛辣食物，特别是火锅、油炸、烧烤等食品应该少吃。龙眼、荔枝这些热性的水果也少吃一些。吃些滋阴补阴的食物对阴虚的人比较好，山药、金银花、决明子这些属于甘寒性的食物可食用。

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