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九种亚健康的症状与饮食调理办法

2011年07月04日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1421


　　饮食调节：去买一些富含脂肪的鱼，鳟鱼、鲱鱼等都富含丰富的脂肪，也可以买植物油、坚果食用，帮助身体补充精华脂肪酸。
　　

　　症状九 下眼睑内侧呈现墨灰白色

　　原因：很可能是贫血造成

　　饮食调节：多吃蔬菜、瘦肉、鱼类、豆制品类的食品，少吃快餐。还可以喝些新鲜果汁。

编辑：WebEdit
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