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如何摆脱亚健康 提高机体免疫力

2011年07月01日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1021


　　3、经常进行运动锻炼

　　都市生活越来越忙碌，进行身体锻炼的时间越来越少。因此，要抽出点时间进行运动锻炼，以提高人体对疾病的抵抗能力。

　　4、培养多种兴趣，保持旺盛的精力

　　拥有广泛的兴趣爱好，既可以修身养性，又有助于治疗一些心理疾病。

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