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上班白领如何预防亚健康 颈椎疼痛不容忽视

2011年06月30日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1285


　　4、如果已经是有颈椎疼痛问题的人，或者是颈椎病的患者，应该避免再吹电扇或者空调。在转动颈部的时候，不要太过急切，慢慢转以免加重颈椎的病情。同时对颈椎做好保暖的工作也很重要，多多按摩可以缓解颈椎的疼痛感。颈椎病如果不是很严重的话，花些时间是可以调理好的，如果情况较为严重就要及时到医院治疗，以免恶化。

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