2、改变环境颜色 滋养心气
有美学家曾经研究过,颜色可以滋养人的心气,像维生素一样能够滋养我们的身体,而且效果还很好。要滋养心气,在选择颜色方面也是有方法的,那些可以使心情愉快鲜明活泼的颜色还有有清新镇静作用的颜色都是可以用来滋养心气的颜色。心理的困扰会在处在这些颜色当中逐渐地消失。