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午睡超过三十分钟会导致头痛 到底午睡多长时间最好

2011年06月29日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:1078


  无论晚上的睡眠时间不是不足够,人在白天的时候出现困感,想要休息睡片刻是人体正常的生理需求。全世界有大约一半的人生活中仍然保留午睡的习惯,特别是在拉丁美洲的国家和欧洲的一些国家,他们都保持着午睡的习惯。但是在一些工业化发达的国家则相反,他们是不能接受午睡的习惯的。

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