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预防白领6种易得疾病 远离亚健康状态

2011年06月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1548


　　2、颈椎病

　　颈椎病是上班白领常患的疾病，得了颈椎病之后其治疗的时间将会很漫长，所以预防颈椎病很重要。

　　缓解预防颈椎病的办法：在办公室里的空调环境下要注意多对颈椎保暖，工作用的电脑桌子最好在70厘米以下，不要超过70厘米。隔一段时间的工作之后要让脖子运动休息一下，可以左右、上下、前后地顺时针、逆时针地转动脖子。这样的运动可以让脖子的肌肉和神经得到放松。

编辑：WebEdit
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