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预防白领6种易得疾病 远离亚健康状态

2011年06月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1547


　　3、光源综合症

　　有的人在工作的时候把室内所有的灯都打开，让房子变得非常明亮，在这样明亮的光线下，人的视觉神经很容易变得疲劳。同时，过分的灯光照射会在不知不觉中扰乱人体的生物钟。此外，灯光中缺乏紫外线，易使人缺钙。

　　缓解广园综合症办法：在室内，如果自然的光线足够的话就少开灯，这样可以有利健康又环保。有时间的时候要多晒晒太阳促进身体钙的吸收。

编辑：WebEdit
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