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白领如何预防亚健康 小心办公室闷热

2011年06月29日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1208


　　工作的时候适时适量地喝水可以科学地给身体补充水分，分多次饮用，每次喝少量，这样容易让身体吸收水分，还可以缓解身体腰背的疲劳症状。对于皮肤的问题，多喝水也可以保证皮肤的健康。除了喝水，平常在闷热的办公室里，尽量化淡妆，以便皮肤可以呼吸，在午休的时候可以将脸上的妆先洗掉，然后使用保湿霜或者其他护肤产品给皮肤补补水，那样会舒服些。

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