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6个心理“假动作” 让你轻松告别情感亚健康

2011年06月22日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1274


　　4.哼歌

　　英国伦敦一所音乐治疗中心的临床医学专家表示，唱歌是改善心情最简单的方法。这是因为唱歌能调整人的呼吸，使整个身体都能随着音乐的节奏动起来。不管是独自哼唱还是和朋友一起合唱，哪怕只是静静地聆听，都能让你放松身心。

编辑：WebEdit
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