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如何给自己减压 10个小方法让你给心放个假

2011年06月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1125


　　9、有效地规划时间

　　规划好一日的时间，什么时候该做些什么，将一天需要做的事情列出来，一件一件地去做，这样就能够减轻人的压力。

　　10、保持一颗感恩的心　

　　紧张的生活会让人情感变得麻木。每天抽出一点时间，体会美好生活中的点点滴滴，保持一颗感恩的心，这样，人生会变得非常的美好。

编辑：WebEdit
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