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一天9个不同时刻的健康自测 让你时刻关注自己的健康状态

2011年06月21日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1199

　　导读：亚健康是处于健康与不健康之间的一个状态，如果不注意的话，就很容易变成非健康状态。要知道自己是否处于亚健康状态，那就要学会亚健康自测。健康自测在一天之中有9个不同时刻的表现，看看下面这个健康自测报告，你就能清楚地知道自己的健康状态。

　　1.起床时

　　盗汗：盗汗是发烧的征兆，要及时测量体温，找出盗汗的原因。

　　口臭：如果起床的时候经常口臭的话，有可能是胃出了毛病。

　　2.洗脸时

　　洗脸的时候如果发现自己脸色带黄，而且身体感到疲倦的话，不排除是黄疸症。如果眼睛的颜色改变，而且充血，呈黄色的话，应该及时就医。

　　3.刷牙时

　　牙龈出血：如果牙齿健康的话，是不会出血的。

　　想吐：如果每天早上刷牙都有一种想吐的感觉，那可能是患了慢性胃炎。

　　4.读报时

　　眼睛痛：看报的时候眼睛酸痛，可能是青池眼。

　　手发抖：如果看报纸的时候手会发抖，很有可能患了甲亢，有有可能是帕金森氏病。

　　无法阅读：如果阅读困难的话，那就可能是心理问题，你需要向心理医生请教。

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