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如何改变亚健康状态提高自身免疫力

2011年06月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1126


　　除此之外，还要经常锻炼。由于现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少，也更容易被疾病打倒，而加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。还可以培养多种兴趣，保持精力旺盛，因为广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。

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