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如何改变亚健康状态提高自身免疫力

2011年06月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1125


　　心理健康对于人类来说至关重要，因为心理出现问题很容易导致亚健康，尤其是现在竞争、压力以及人们的生活如此紧张，会导致情绪的焦躁不安，经常性发脾气。要学会善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。

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