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如何预防过度疲劳 要了解过度疲劳原因

2011年06月17日 | 来源:韩酷时尚 | 阅读:956


  中医上说的“久立伤骨”指的是人如果老站着不动,骨骼就会因长时间支撑身体而劳损。但是适当的站立,也有利于增大骨骼密度,增强骨骼硬度,因为人体如果没有一定的站立活动,骨骼得不到支撑力量的剌激,反而会导致骨质疏松。而长时间站立会导致支撑骨骼的肌肉疲劳,引起骨或骨关节的发育畸形和活动障碍。

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