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亚健康症状全分析 教你识别亚健康三大类型

2011年06月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1246


　　二、心理性亚健康

　　症状：精神不振,情绪低落,抑郁寡欢,或情绪急噪易怒,心中懊悔,紧张,焦虑不安,睡眠不佳,记忆力减退,无兴趣爱好,精力下降

　　分析：心理性亚健康是亚健康的另一重要表现。由于生活越来越快竞争越来与越激烈，人们常常会对未来产生担心和忧虑，特别是自信心不足的人尤其容易感到无所适从。如此一来自然就出现了焦虑和忧郁状态，时间久了还有可能会导致心理障碍和心理疾病。

编辑：WebEdit
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