如何预防心理亚健康
1.要正视自己不健康的心理表现,不要逃避或者推诿,要向自己提出改变现状的要求。
2.在遇到挫折或者失败的时候,不要气馁,不要妥协。要鼓励自己,给自己心理,让自己勇敢地去克服所有的困难。