3、不好的精神和心理刺激因素。社会的快速发展,生活方式、生活观念的快速改变,都需要人的心理快速做出反应和回应,很容易就造成人们的心理失衡。各种人际关系的不和谐,自身性格的缺陷,都可能引起神经系统和内分泌的紊乱,从而导致亚健康。