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健康饮食调理亚健康状态

2011年06月16日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1971


　　神经衰弱状态

　　神经衰弱状态是指有实力下降、记忆减退、行动笨拙等表现，可以多煮粥喝；如果是血虚和紧张引起的神经衰弱，可以多吃点桑葚，再配点熟地和白芍煎服。像这类人可多食以下食物：莲子、百合、猪骨、大枣、糯米、龙眼肉等。

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