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中医教你五大招数抗疲劳

2011年06月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1500


　　三、调神识　

　　中医的诊疗方面讲求身、心的共同调整，这不仅仅是体现在深邃的中医古代哲学思想上，还包括在很多中医的用药方面。这是因为中医认为，一般身体疾病的起因，绝大部分是由于“意乱”，意乱则气乱，气乱则产生心理疾病。这个时候，我们可以利用中药与禅修静坐的方式，让身心得到放松，气息缓和，等到血液循环通畅，内脏机能自动调整后，疾病和疲劳的状态就会自然地痊愈。

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