导语:据相关数据显示,广州成年女性神经症患病率为40.15%,居全国之首。专家介绍说,前来咨询和治疗心理问题的女性中,有2/3是有较好工作的职场女性,因此,职场女性的心理问题状况令人担忧,身处职场的你或正要踏入职场的你一定要懂得如何避免心理亚健康。
事实证明,女性会因特殊的生理、特殊的生活经历以及传统观念、社会偏见等因素而比男人更容易遇到心理问题。相关数据显示,广州成年女性各类精神障碍终身患病率为9.34‰,神经症为40.15‰,精神残疾率为1.25‰,智力残疾为4‰,其中神经症患病率居全国之首。同时,约有80%广州女性处于心理亚健康状态,而婚姻感情问题是主要诱因。
广州作为中国内地典型的大都市,其各种疾病现象也是有一定的代表性的。都市职场女性生活优越,但是工作和生活压力非常大,若在在工作、情感、家庭和交际中无法寻找到平衡,就会产生心理亚健康,而心理亚健康带来的致残率占所有致残因素的10%,所以职场女性的心理亚健康问题绝对不能忽视。
针对目前职场女性遇到的心理问题,心理专家给出了几条建议,如果你正处在职场中或正准备置身于职场,这些建议会对你在预防和消除亚健康上有很大的帮助。