有什么办法能够科学的保养好我们的大脑?最重要的还是避免过度用脑,但不是说不用脑。为了防止大脑功能衰退,可以通过用脑来提高脑神经的灵敏性,开发大脑潜在的能力。通过经常性的锻炼,不仅健身也健脑,可以促进大脑释放出特殊的化学物质,这对记忆力和智力的发展都有良好的作用。