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常梳头帮助上班族缓解亚健康

2011年06月15日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1501

　　导语：卫生部对内地十个城市进行调查，结果发现处于亚健康状态的上班族有48%，而在经济发达的大城市，上班族的亚健康状况更加严重，北京、上海和广州都达到了百分之七十多，亚健康已经成为上班族不可不正视的问题。可是平时工作那么忙，哪有时间管亚健康啊？其实应对亚健康也并没有那么难，常梳头就可以达到效果。

　　亚健康是健康与疾病的过渡，成为第三种状态，也叫做灰色健康。亚健康长期发展下去，就成为疾病，但它又能够预防和逆转。只要正确地调养自己的身体，亚健康能从赶往疾病的那个方向回转到健康。

　　都市上班族经常一坐就是一天，缺乏运动，长此以往就会造成气血不畅，经络阻塞，最后必然会产生疾病。而北京中医药大学中药学院常章富教授表示，经常梳头可以养生保健，达到预防、缓解亚健康功效。中医认为，如果人体经脉、气血长期不畅，就会产生问题。而经常刺激、按摩人体经脉、穴位，让气血通畅，可以让身体恢复健康。人体的十二经脉、奇经八脉等都直接汇集于头部，或间接作用于头部，因此头部有“诸阳之首”之称。经常梳头可以让梳齿不断划过、按压头皮，从而达到刺激穴位的效果。长期梳头可以疏通经络，促进周身血液循环，调节神经功能，消除疲倦等。

编辑：WebEdit
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