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白领要如何解决亚健康失眠问题

2011年06月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1539


　　如果想要彻底解决亚健康失眠的话，还是要借助调理型的食疗法，大枣、藕粉、百合、莲子、桑葚等天然食物具有宁心安神的效果，是治疗亚健康失眠最好的食物。每天早上空腹喝一杯竹盐水，能有效促进你的睡眠，全面地均衡你的身体状态，解决你的亚健康失眠问题。

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