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身体亚健康的最突出的五个表现

2011年06月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1568

　　导读：亚健康就是临界于健康与非健康之间的一种状态，而且亚健康的患者多数是在18至45岁之间 。而导致亚健康的因素也有很多，面对亚健康的问题，我们可以提早去预防。当身体出现亚健康的时候，就要注意及早治疗。但是如何发现自己的身体已经处于亚健康的状态呢？下面就一起来看看亚健康的10个典型症状吧！

　　亚健康并不是什么很严重的身体问题，但若是就这样让它长期发展下去，就会出现严重的疾病了。当经常会心慌气短，觉得胸部总是闷憋着一口气而无法消散的话，就说明你的身体已经处于亚健康的状态了。经常性地心烦意乱，或者是惶惶无措，在睡觉的时候都会感到不安，多梦纷纭， 这时就要及早地防治了。

　　若是有经常自汗、盗汗或者是出虚汗的情况，就说明你的身体已经处在了亚健康的状态了。有时自己稍不注意，就很容易引起感冒的症状，还会很怕冷。走进稍微有点凉爽的地方，你都会觉得四肢发冷的话，也要注意自己的身体健康问题了。

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