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女性亚健康有前兆 四个姿势判断你是否健康

2011年06月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1584


　　test3.测试骨盆健康

　　盆骨的健康与双腿的形状有关。当你坐着的时候，双脚并拢，观察左右膝盖是否同样高。然后平躺在地上，让朋友观察你的左右脚踝是不是呈同样的角度倾斜。如果答案都是否定的，那么你的盆骨很有可能已经变形了。所以这样的人需要用正确的姿势锻炼，最好是找一个健身教练来制定合理的锻炼方案。

编辑：WebEdit
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