3、治疗口腔溃疡
口腔是一个比较脆弱的地方,很多亚健康都表现在口腔里面。工作压力过大、加班熬夜、脾气暴躁、甚至消化不良都能够引起口腔溃疡,口腔溃疡需要用心治疗,否则会引起反复发作。平时多喝菊花茶、莲子心茶能够帮助降火,多吃南瓜和胡萝卜,也能治疗口腔溃疡。