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女性亚健康的五种表现 警惕身体亚健康状态

2011年06月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1705


　　表现五：手脚抽筋

　　手脚抽筋是身体缺钙和缺乏维生素D的表现。手脚抽筋在女性身上表现得比较明显，因为女性每个月月经中就流失了很多钙量，如果不及时补充就会造成手脚抽筋。同时因为月经导致的女性贫血有有可能造成手脚抽筋。女性多吃一些奶制品和动物肝脏可以补充钙质，预防手脚抽筋。

编辑：WebEdit
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