现在很多心理亚健康状态的人都存在治疗上的误区,我们一起来看一下。
误区一:认为自己能够调解
每个人的心理承受能力都不一样,很多人其实都是不知道自己的心理底线在哪里,所以总认为自己能够调解,等到发现实在调解不了的时候,已经发展成了心理疾病。所以心理专家建议,不要太高估自己的心理承受能力,出现问题时,如果在短期内自己解决不了,及时咨询心理医生是最好的方法。