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女性心理亚健康怎么办 四招轻松解决心理亚健康

2011年06月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1626

　　导读：现代都市人的生活节奏快，工作压力大，引发的直接后果就是身心的亚健康。特别是女性，女性因为体制的特殊性，亚健康的几率比女性大很多。身体亚健康可以通过医疗来治好，心理亚健康呢？据统计，因为心理亚健康导致的精神病相比二十世纪已经上升了一个多百分点，女性的心理健康尤其值得关注。女性亚健康调理有什么方法吗？小编来教你几招。

　　一、看心理医生

　　不要以为看心理医生是一件多么丢人的事情，很多人不肯看心理医生就是有这种心理障碍。他们会认为，本来我是没有精神病的，一看心理医生就坐实了自己有精神病。其实并不是每一个去看心理医生的人都会有心理疾病。很多都市白领由于工作压力太大，但是因为工作太忙没有太多的时间疏解，所以选择去找心理医生聊一聊，让心理医生帮助自己减压。心理医生会用最短的方法找到你压力大的根源然后帮助你排解。

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