除此以外,长时间听耳机还会造成耳鸣、厌食以及失眠等情况出现。在众多噪声当中,对听觉损害最大的是脉冲式噪声,比如MP3所输出的声音。而现在越来越受欢迎的内耳式耳塞对于听觉损害会更大。这种类型耳机输出音量若超过最大音量的80%的话,听音乐时间不宜超过90分钟。