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怎样喝酒不伤身 不同时刻喝酒对身体造成的影响

2012年01月14日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1001

　　导读：平时怎样喝酒不伤身？喝酒不伤身的方法除了吃解酒食物外，避开一天中喝酒最伤身的时刻，同样有助降低喝酒给身体带来的危害。而英国《每日邮报》的一篇新载文，则列出经由多为专家总结而出的，一天中不同时候喝酒对身体造成的影响情况，为大家喝酒提供参考。

　　1、凌晨2点：此时喝酒后，再吃大量烧烤食物，容易造成呕吐甚至是内出血现象。

　　2、凌晨4点：此时大量喝酒，难以进入深度睡眠当中，且起夜频繁，睡醒后仍然感觉身体十分疲劳。

　　3、早上7点：容易出现酒后脱水情况，诱发头痛，症状与宿醉相似。

　　4、上午9点：酒后睡眠质量不好，造成血糖下降，此时进食油炸食物，会导致胃酸分泌过多，诱发胃部疼痛不适，加重宿醉症状。

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