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日本公布冬季如何护肤小常识 沐浴时间过长导致皮肤水分流失

2011年12月09日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1066


　　4、饮食

　　饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素C和β-胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外，冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。

编辑：WebEdit
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