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春季怎样晒太阳最健康 暖和又防病

2012年02月17日 | 来源：韩酷时尚 | 阅读：1098


　　第三：常抽筋者——晒双腿

　　晒双腿能很好地驱除脚部的寒气，特别是手脚冰冷的人。还可以有效地缓解小题抽筋，加快腿部钙质的吸收，以及很好地预防骨质疏松症。特别是有风湿性关节炎的人群，春天晒太阳能活化血管，缓解病情。而且，腿上的很多穴位都会通过严格的刺激从而消除疲劳感。

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