秘笈三:转动眼球法
这个动作很简单,即使是上班期间都可以进行。就是坐在位置的椅上,双目向左转5圈,平视前方片刻,再向右转5圈。再闭上眼睛,用手指捏住两只眼睛的中间鼻梁处,轻轻地上下捏动。只要是眼睛疲倦的时候都可以用。效果很好哦!